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准备怀孕前要注意什么

发布时间:2019-09-13 04:20:16

  怀孕前的准备事项非常多,因此,未准爸妈难免会有漏掉的时候,但对于以下一些事项,是未准爸妈们必须注意的,现在,我们就一起来看看详细内容吧。

  怀的准备事项非常多,因此,未准爸妈难免会有漏掉的时候,但对于以下一些事项,是未准爸妈们必须注意的,现在,我们就一起来看看详细内容吧。 准备:这些事项你注意了吗 事项一:化学药剂 已经怀孕的妇女或是时,应避免染发;同样的,准备怀孕的妈咪也应尽量避免染发。由于脱色脱染剂的主要成分有“过硫酸钾”、“过硫酸钠”等,这些成分可将毛发中的黑色素分解,可能会影响胎儿的健康;另一方面,准妈妈的工作若会接触到有害化学药物,则应加强防护或考虑是否需要换工作。 事项二:饮食不均衡 应在开始尝试怀孕的 个月前便要有生活和饮食习惯的改变计划,受孕初期的 个月是胎儿器官长成的关键,胎儿很容易受到妈妈体内环境的影响;而怀孕中后期的身体健康和摄取适当营养的饮食,可确儿在子宫里得到足够的营养以供其成长,因为一旦怀孕后,任何妈妈所摄取的,都会从血液中经由进入胎儿体内。 例如怀孕前及初期,对胎儿神经管的发育有很大的帮助,叶酸的缺乏将导致胎儿神经管缺损。富含叶酸的食物包括:绿色蔬菜、五谷类、麦片、豆类、、柑橘类等,但是熟的食物会摧毁叶酸,所以多吃水果和生菜色拉是较理想的摄取方式。 此外,不同食物中所含的营养成分不同,所以应当吃得种类多一些,以确保营养的均衡。另外在饮食中要注意加强某些营养成分,特别是、矿物质和的摄取。若真的无法吃得营养又均衡,适量的补充综合维生素与矿物质药丸,也是不错的选择。 事项三:药物使用 怀禁用雌雄激素、抗癌药物、降血脂、链霉素、四环素、酸等药物,因会引起胎儿性器官的变化及其他畸形或身体的缺陷,所以从准备怀孕开始,用药应询问医师后才可使用,中药的服用也应当谨慎。 需要长期服药者,例如患、肾脏病、、心脏病、红斑性狼疮、甲状腺亢进等病人,必须在病情稳定下才可怀孕,准备怀孕前应告知医师以便调整所服用药物的种类及用量,并且在怀间,随时监控病情及调整药量,以确保母亲与胎儿的健康安全。怀孕期间尽量避免服用成药,有不舒服应求诊,在医师处方下用药,如此才能避免药物伤害胎儿,或造成畸形。 事项四:照X光 怀孕早期尽可能不要做腹部X光透视或摄影,因为X光暴露过量可能会引起胎儿畸形。预备要怀孕的准妈咪若有机会照X光,务必要告知医护人员有怀孕的可能,因为一般受孕两周后才验得出怀孕。 事项五: 有打算怀孕的准妈妈不只要吃得营养均衡,配合适量运动,绝对不要还存有减肥的念头,尤其是禁止使用药物减肥。 想要怀个健康的宝宝,从计划怀孕的那一刻起,准爸妈就要开始改变可能对胎儿有不良影响的习性。夫妻俩在做好万全的准备后,有良好的沟通、达成共识,在身心健康的最佳条件下,就可以安心的准备迎接家中新成员的到来了。 准妈妈在怀孕前应接受身体检查,包括妇科检查、血液常规、尿液常规、肝肾功能、血压及一些特殊血液检查(如B型肝炎、德国抗体、梅毒、等)。若检查发现有问题,应趁早于怀孕前预防或治疗。

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